[...] Chcą być męscy. Pakują na siłowniach, żrą koksy i na******laja się w bójkach. "Kobiecych" gejów nazywają ciotami, biją ich i chyba czasami gwałcą. Między sobą potrafia np. stoczyć walkę na pięści o to, który będzie strona dominującą w... ekhm... Ubieraja się chyba jak skini, po prostu. I chyba mało ich w Polsce. Tacy macho-geje
sluchaj stalone glowe masz ? masz.. no to mysl .. wierzysz w magie ? ano pewnie nie .. wiec jak mozesz wierzyc ze 10ml jakiegos plynu da ci xkg wagi ? to wszystko jest skomplikowany i to strasznie mechanizm , ale generalnie to jest tak ze idziesz na silke rozwalasz co tam masz z tych miesni , a potem jesz jesz jesz i ci organizm odbudowuje je .. a [...]
jak juz pisac o piłkarzach ciotach to najgorszy jest taki jeden z Legii ale to moze kiedy indziej napisze jaki, ale gra na obronie i kiedys grał w GKSie
[...] troche badan o tyle o wpywie Tabaty nie za bardzo Marta, 8ABS dziala, przez dwa tygdonie, dokladnie tyle ile trzeba by sie przyzwyczaic i machac. A ja na silce kiedys widzialm dziewczyne co robila brzuszki przez godzine, tak jak tam cwiczylam ona w tym czasie na zmiene brzuszki z nogami w gore i brzuszki z nogmi w dol, ta to miala wytrzymalosc
twardy z ciebie zawodnik Cezi, jak Foreman.. sprobuj kiedys przeczytac sam siebie ze zrozumieniem to sam zobaczysz jaki to problem Popatrz, wczoraj mnie chciales wyp******ic z tego dzialu, dzisiaj mi dajesz soga. wczoraj pisales ze to dzial dla trenujacych sporty walki w sensie elitarny dla ekspertow, dzisiaj ze wielotematyczny dla niedzielnych [...]
[...] problemow..tylko korzystac z zycia. Gratulacje szczesliwcu ! Twoim celem jest miec wygodne zycie i dopiales swego, pomysl jednak ze to nie bedzie trwac wiecznie, co zrobisz jak kasa z benefitow sie skonczy ? Pojdziesz do pracy na 60h czy Ci sie nie bedzie juz wogole chcialo ? Ja nie mam ludziom za zle ze korzystaja z benefitow, sam korzystalem [...]
Nic konkretnego , nie mam żadnej wady kręgosłupa , nie jest krzywy ani nic . Tylko czasami z dzień/dwa po treningu tak jakoś dziwnie mnie boli jeszcze zależy co robię( nie mocno ale odczuwam ) są zakwasy to wiadomo. Ale np . teraz siedzę przed kompem i w górnej części kręgosłupa czuje "ból" jak się opieram o krzesło. A kiedyś jak robiłem przysiady [...]
[...] mozesz zostac krolem a w jednej chwili mozesz spasc na dno a wszyscy o Tobie zapomna co do formy to miejcie sie na bacznosci, jeszcze Was zszokuje, kiedys... Twister - jade do Pitt Bull'a ma mi pokazac "jak urobic laski" serio heh Kijowy wieczor, zjadlem 2 kebaby, zagryzlem 2 Kit-Ketami, szalu nie ma Czekam na Olympie do 4 w nocy
Zawsze chciałem być jak wojownicy z filmów i wiem, że jestem w stanie do tego dojść W filmach nie ma wojowników. Są tylko aktorzy. Warto mieć to na uwadze, żeby się kiedyś bardzo boleśnie nie przekonać na czym polega różnica. Pamiętaj też, że ulica i "wysokie efektowne kopnięcia rodem z taekwondo i filmów" to się często słabo rymuje. Wyobraź [...]
[...] przyczyną osłabienia układu immunologicznego są przede wszystkim alfa-laktoalbumina, beta-laktoglobulina, kazeina mleka krowiego, a także różnego rodzaju lipoproteiny jak i mieszane peptydy. Osobiście byłem wychowany na mleku, rosłem zdrowy jak ryba, ale to było kiedyś.. całkiem inaczej były hodowne krówki, miały inną pasze, żywiły się [...]
[...] rady teraz ? Adamek vs Norton i Chambers vs Norton,kto wygra ? Ali umiejętnie sie ustawiał i był dobry w dirty boksie...Do tego nie potrzebna jest czysta siła,ale spryt jak u Hopkinsa... Morał...Trenujcie brudne sztuczki...Ściąganie głowy,klinczowanie,ciosy w klinczu...Korzystanie z lin...Raczej technicznie. Wpuszczanie w maliny...Obrażajcie [...]
[...] w Londynie szedlem sobie przy wyjsciu z chinskiej dzielnicy i podchodze do kolorowego i pytam sie go czy wie gdzie sa perfumerie i koles mowi ze nie ale ma dziwna mine jakby mnie chcial nastukac patrze mu za plecy a tam paru jego kolegow jakby tylko czekalo na cos olalem sobie to bo zazwyczaj mam cos takiego w dupie mowie mu ze dzieki za [...]
Topic w tym dziale sluzy ocenie sylwetki, jednak czesto powtarzajace sie pytania o doping moga swiadczyc tylko o zainteresowaniu uzytkownikow jak ktos zdobyl okreslona forme. Kilka osob wyzej wspomnialo, ze kto trenuje dluzszy okres zna odpowiedz na pewne pytania. Po co zasmiecac forum takimi wypowiedziami bral to tylko i wylacznie jego sprawa. [...]
[...] Czyli uznamy, że jesteśmy tym, kim jesteśmy i wyznaczymy sobie kierunek zmiany / rozwoju. Psychologii pozytywnej nie neguję, wręcz przeciwnie. Nie chcę, żeby to zabrzmiało jak snobizm, ale rozmawiałem kiedyś z M. Seligmanem. Powiedział, że nie neguje tradycyjnej psychologii, uważa, że jest bardzo potrzebna. Dodał do tego jednak, jako [...]
No co do pistoletów to się zgadzam. Zresztą nie mam motywacji, żeby się uczyć pistoletów. Może kiedyś. Póki mogę robić przysiady z obciążeniem to jakoś nie mam parcia na pistolety. Poza tym jak widzę jak niektórym delikwentom kolana latają na boki podczas pistoletów to samo oglądanie boli.
"nie rozumiem, dlaczego nie moge stosowac tej diety?" IMO brak wegli w diecie obciaza orgaznizm. . . a jak mowisz aktualnie przytylas mimo ze sie dobrze odzywiasz itd. wiec w skrócie jestes aktualnie bardziej podatna na efekt jojo ktory moze wystapic po tej diecie .. . no oczywsicie dieta wyglada na skuteczna .. i pewnie dziala. . ale [...]
[...] wypuścić gryf z tych palców w którejś dłoni, a wtedy kręgosłup, długa ręka i wiele mięśni doznają nagłego NIESPODZIEWANEGO przeciążenia które może się skończyć upadkiem lub jakimś urazem. Zdarzyło mi się kiedyś wypuścić gryf, bo mi skóra pękła na dłoni - więc wiem jaki to szok dla innych mięśni które są w danym momencie w stanie maksymalnego [...]
Nie wiem czy to pytanie już tu zostało zadane, ale nie mam czasu przeszukiwać całego tematu. Uprawiam sport, który bardzo mocno obciąża mi kolana i jak kiedyś robiłem przez pewien dodatkowo przysiady to potem miałem problemy z wstawaniem. Jak mocno są obciążane kolana podczas martwego ciągu? Tak jak przy zwykłych przysiadach czy mocniej?
[...] ciężko bo już teraz głod doskwiera dos porzadnie troszkę ze spaniem sie poprawiło ale to i tak nie jest to co kiedyś wrzuciłem też neopersen forte gdyż wszystko po kolei jak leci działa mi na nerwy .Treningi w super seriach z koncentracją na do pięciu dzis trenowałem barki: Barki: -unoszenie barków bokiem na bramie 4x12 -unoszenie drózka [...]
Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4
